什么牌子的酸奶好？酸奶能夠減肥嗎？

喝酸奶好像就是減肥的標(biāo)配了，減肥喝酸奶不僅能夠減輕饑餓感，助消化，還能提供一定的能量。如果有長痘的小紅薯盡量不要再喝奶制品了，不過酸奶可以喝的，本來我想嘗試一下

網(wǎng)友回答：

喝酸奶好像就是減肥的標(biāo)配了，減肥喝酸奶不僅能夠減輕饑餓感，助消化，還能提供一定的能量。如果有長痘的小紅薯盡量不要再喝奶制品了，不過酸奶可以喝的，本來我想嘗試一下明治的酸奶，但是我看到它后面那些亂七八糟的添加劑以后我果斷放棄了它。接下來我來說一下我喝這兩款酸奶的感受吧。

光明如實(shí)

這款穩(wěn)坐我最愛的酸奶，口感就是稠喝酸，這種類型的無添加劑無糖的酸奶基本都是這一類口感，但是它就勝在一點(diǎn)，有個蜂蜜配件包，擠到酸奶里面也會讓酸奶有一絲絲甜味，雖然不是特別甜，但是已經(jīng)很滿足了。

簡愛裸酸奶

這款酸奶沒有如實(shí)的年頭長，比如實(shí)出的稍微晚了一點(diǎn)，但是也是無添加劑無糖的，口感依舊是酸和稠，畢竟人家很健康，要減肥就不要好喝啦哈哈哈，無功無過不過還是挺不錯的。減肥最怕的一點(diǎn)就是便秘，所以我建議你們減肥期間可以多喝喝酸奶，香蕉也可以吃但是不能吃多，一天一根就夠了，不要貪多哦。